Witam . Jako ,że przebywam na tym forum już sporo czasu chciałbym się pochwalić doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów z naszych doskonałych zadków. Mianowicie straciłem 6,5Kg w 20 dni i wydaje mi się to rewelacyjnym rezultatem zwłaszcza ,że nadal waga leci w dół.Jest wiele sposobów lepszych i gorszych, głodzenia się i innych wyrzeczeń ale mój sposób (dieta) jest rewelacyjna i bez wyrzeczeń. A teraz cała tajemnica - dieta proteinowa (zwana Dukana) polecam i naprawdę to działa. Posiadam jakby co -posiadam książkę w pdf. Dieta jak najbardziej dla mnie - siedzie prawie cały czas przy kompie, jeżdżę autem, nie ruszam się , dużo jadłem, i wiadomo browarek. Dieta ta pozwala cieszyć się piwkiem
, nie wymaga zbytnio ruchu (można ćwiczyć , ale to nie konieczność) , i można jeść tyle ile się chce (oczywiście to co można - a można wiele).(jakby co posiadam masę przepisów na doskonałe dania podchodzące pod super tłuste frykasy)Dodam tylko - 101,6 kg kiedyś
Teraz - 95,1 kg
i leci w dól to dopiero 20 dzień